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2015年12月11日 (金)

塩昆布ご飯の簡単なんちゃってドリア風

神田美優昆布大使/ベジタブル&フルーツアドバイザー

塩昆布ご飯の簡単なんちゃってドリア風

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<材料(1皿分)>

・ごはん:1杯分
・塩昆布:1つかみ
・バター:小さじ1
・南瓜:適量
・アボカド:1/4~1/2個
・マヨネーズ:たっぷり
・とろけるチーズ:たっぷり

<作り方>

one 白ごはんと塩昆布、マーガリンを混ぜ合わせて塩昆布ご飯を作り耐熱容器に入れます。

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two かぼちゃとアボカドを1cm角くらいの大きさに切ってご飯の上に載せます。南瓜の量はご飯がアボカドを入れてご飯が埋まる程度で。

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three その上にたっぷりのマヨネーズをかけ、とろけるチーズをたっぷりのせてトースターでこんがり焼けば完成です!

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