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2016年1月18日 (月)

塩昆布入り☆野菜を食べる和風カップケーキ

神田美優昆布大使/ベジタブル&フルーツアドバイザー

塩昆布入り☆野菜を食べる和風カップケーキ

2016010702

<材料>

◎マヨネーズ:50g
◎無調整豆乳:50g
◎砂糖:40g
◎塩昆布:5g
◎青のり:適量

・薄力粉:100g
・ベーキングパウダー:小さじ1

<作り方>

one お好きな具材を塩コショウを振って炒めて、粗熱をしっかり取ります。
油は引かずに炒めてください。

two ◎の材料をよくかき混ぜます。

three 薄力粉をベーキングパウダーを1に加えてよくかき混ぜます。
振い合わせなくていいですよ!

four 2の具材を生地に加えて、カップに入れ180度のオーブンで35分程焼いて完成!

clipワンポイント

・入れる具材はなんでもOK.。水分の出るものを避けるといいですよ♪


2016010703

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