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2016年6月 6日 (月)

簡単!昆布の旨味で格上げアジの南蛮漬け

SHIMA昆布大使/レシピブロガー、フードスタイリスト

簡単!昆布の旨味で格上げアジの南蛮漬け 

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<材料(4人分)>

・アジ:8尾
・小麦粉:適量
・塩こしょう:適量
・ごま油(炒め揚げ用):適量
・ニンジン:1本
・新タマネギ:1個
・カイワレ:1パック
・刻み昆布:5g
・ねぎ(みじん切り):適量

[漬けだし]
・おろし生にんにく:小さじ1
・おろし生生姜:小さじ1
・酢:大さじ5
・醤油:大さじ4
・砂糖:大さじ1
・水:100cc

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<作り方>

one 付けタレの材料をあわせる

two 鍋にいれ一煮立ちさせる

three ニンジン、新タマネギは細い千切りにする

four アジは塩こしょうをして小麦粉をまぶす

five フライパンに3cmくらいの高さまでごま油をいれ熱しアジを焼き揚げする

six 火が通ったら暑いうちにボウルにいれ刻み昆布をくわえる

seven 野菜をくわえる

eight 漬けだしをいれ漬ける

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