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2017年7月17日 (月)

ツナときゅうりの塩昆布パスタ

ぐー子昆布大使/食育アドバイザー、食育メニュープランナー、パンシェルジュ プロフェッショナル、幼児食インストラクター


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<作り方>

oneきゅうりを千切りにします。

twoパスタを少し柔らかめに茹でてから、冷水で引き締めます。
 
threeパスタが冷えたらボールに、パスタ・ツナ・きゅうり・塩昆布・ごま油、を加え、混ぜ合わせたら完成。


<ポイント>

塩昆布の量で味の濃さを加減してください。

分量ははからずに、パラパラと適当に加えて混ぜ合わせるだけで大丈夫です。

オリーブオイルではなくごま油を使うのがポイント。

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