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2018年3月28日 (水)

栄養満点!こんぶほうれん草和え

貞光明菜昆布大使/フードコーディネート、栄養士、食育アドバイザー
 
 1
 
<材料>
 
さとう 小さじ1
本みりん 小さじ1
醤油 小さじ3
ごま油 少々
ほうれんそう150g
 
 
<作り方>
 
oneほうれん草をさっと湯がき、水気を切り、食べやすい大きさに切りこんぶ、ゴマと和える。

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