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2018年11月27日 (火)

黒豆ごはん

大倉由美昆布大使/栄養士、フードコーディネーター、 食生活アドバイザー

 1_2
 
<材 料(4人分)>
 
米:2カップ
昆布水:430ml
酒:小さじ2
黒豆:40グラム
梅干し:2こ
 
 
<作り方>
 
one黒豆はフライパンではじけるぐらい炒る。
 
two炊飯器に米と昆布水、酒を入れて上に黒豆と梅干しをのせて炊く。
 

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