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2018年12月18日 (火)

ベジブロスにとろろ昆布で即席スープ

田邉佳子昆布大使/野菜ソムリエ、だしソムリエ、アスリートフードマイスター
 
1
 
<材量(4人分)>
 
水 3カップ
だし昆布 8センチ×4センチくらいを1枚
野菜クズ 適宜
とろろ昆布(または、おぼろ昆布) 8グラム
春菊 適宜
白ネギ 適宜
塩 少々
醤油 大さじ1くらい
 
 
<作り方>  
 
水にだし昆布をいれ3時間くらい置く。(または昆布水として冷蔵庫にいれてあったものを使う。)
水、昆布、野菜くずを鍋に入れて弱火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。
 
昆布を取り出した後、10分程度弱火で煮て、ザルなどで漉す。
塩、醤油で味を整える。
 
各お椀に、とろろ昆布、春菊を少し入れておきのスープを注ぐ。
小口切りの白ネギを浮かせる。

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